WHOが発表した資料を見ていて糖質って1日総カロリーの10%以下って少ないねー！それはもう成人男性ならだいたい1日2000キロカロリーなので、10%が200キロカロリーだからさらに1グラムが4キロカロリーだから重さにすると50グラム笑 そもそも、前提が肥満と虫歯…