アンガーマネジメント

最近マンガーマネジメントとなるものを知ったので記載したいです。

自分が怒るパターンは嫌いな人に余計なことをされた時やルールや規約を全く守らない人と会話する時です。

詳しくは以下に記載がありますが怒ったら6秒ルールだそうです。

https://hanakomama.jp/topics/23970/

 

https://www.adeccogroup.jp/power-of-work/124

 

そもそも人間関係なんかどうでもいいですけど、特に嫌いな人にどう思われるようがね笑