2017-06-17から1日間の記事一覧

ベンチプレスで肩痛める

まさかのおもりなしのベンチプレスで肩を痛めるとは思わなかった。その前にインクラインカールやダンベルカールをしたことがまずかったのかもしれない。それに、二頭筋に三種目やるほど筋肉が大きくないからインクラインカールだけでも充分なのかもしれな…