最近栄養の重要性に気づくことがあった。自分の中では卵10個も食べてれば大丈夫だろうと思っていたが足りなかったみたい(^_^;) ミネラルとビタミン端的にいうと亜鉛とビタミンB群は間違いなく不足していた。なので、マルチビタミンとマルチビ ミネラルを取る…